一样的心路历程
发布日期：2016-07-27你可能听过这样一句话“时间太多却一件事也没有做成，时间不够反而能做成任何事。”这是我喜欢的一句。
我不喜欢闲着。但是，我也不喜欢很匆忙地完成一项任务。时间不够和时间太多都让我感到沮丧，因为我处在失衡状态。当我失衡的时候，我会失控。失控让我感到无力。
作为一名癌症存活者，我经常感到相同的挫折、失控和无力。
患子宫癌后延长的检查间歇
2011年3月底我完成了为期9个月的子宫癌治疗。从那时开始，我继续在MD安德森癌症中心观察。
鉴于我的子宫癌的恶性程度和诊断情况，我的团队决定每季度给我做一次PET扫描并做后续检查。2013年，我的团队和我决定把检查减少至每4个月一次。我如释重负，扫描间隔的时间更长，我也能暂时缓解癌症检查带来的压力。
重要的是，我还认为延长一个月的时间间隔意味着我的团队认为长期看来我的预后有所改善。我终不需要被严密监控了。我突破了很重要的一关，两年没有出现癌症迹象。这让我欣喜若狂。
不确定癌症是否复发：新的困惑
近我按计划做了扫描和检查。在轻松完成其中8个检查后，我期待的只有好消息。
然而，医生告诉我扫描显示出异常，需要进一步观察。
谢天谢地，我的妇产科主治医生并对此没有感到惊讶，这让我松了口气。
然而，她也说到，鉴于我的病史，需要在短短两个月内再给我做一次扫描和跟踪检查，这是PET扫描短的时间间隔。检查结果没有癌症复发的迹象，但需要继续关注。我曾经处在令人沮丧的模棱两可的状态，一种不确定的状态，而现在我又深陷其中。
我像许多癌症患者一样玩着等待的游戏。没有新的癌症产生和癌症复发等坏消息，但来自医生和检查报告的信息表明接下来的60天我并不能完全消除顾虑。
如果有问题，怎么办？这个让人不安的问题一直萦绕在我的脑海，虽然这个问题并没有出现。
活在当下
为了恢复和保持控制感，也为了鼓励自己和其他人，我决定在接下来的60天活在当下。如有需要我就会重复这个咒语，每天、有时候每小时以及在癌症治疗的过程中：“此刻，我很好。”此刻，我真的很好。
这样做能让我摆脱不安，虽然只是很短的时间。那些很短的时间不断累积，终，更多时候我感觉自己的状况很好。
60天很快就会过去。同时我很幸运有亲密的家人和一群朋友，他们让我没有大量的时间担心自己不能控制的事情。
在癌症经历中我学会不去浪费时间。我还体会到感恩的力量。我感恩癌症没有复发。
Marcy Kurt是大家的女儿、姐妹、阿姨和可信赖的朋友。她是律师，瑜伽爱好者。她乐于助人。Marcy曾经两次战胜癌症，一次是2005年10月确诊的乳腺癌，一次是2010年确诊的子宫癌。
原文出处：
https://www.mdanderson.org/publications/cancerwise/2013/07/the-waiting-game-a-cancer-survivors-story.html
